ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Información y tabla de alimentos ricos en hierro Hoy vamos a hablar de cuáles son los alimentos ricos en hierro para mantener una óptima salud. Este elemento es básico para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Tiene especial incidencia en el transporte de oxígeno a diferentes partes del organismo ya que […]
DESAYUNO ¿LA COMIDA MÁS IMPORTANTE?
Desayuno ¿La comida más importante? ¿Mito o realidad? Desayuno ¿La comida más importante?. Seguro que más de una vez te has hecho esta pregunta, o quizás has leído información que nos hace creer que sí es la comida más importante. Pues cómo decía la canción: DEPENDE, ¿de qué depende? de según qué desayunes todo depende […]
PROPIEDADES DE LA ACELGA – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LA ACELGA Las propiedades de la acelga para el organismo La acelga es una hortaliza de hoja verde originaria en el Mediterráneo con multitud de propiedades. Esta hortaliza se cultiva durante todo el año, pero la mejor época es desde otoño a primavera. La acelga proviene de la misma familia que la remolacha, […]
PROPIEDADES DE LA PIÑA TROPICAL
PROPIEDADES DE LA PIÑA Propiedades de la piña tropical Beneficios y propiedades de la piña tropical. Hoy les traigo información, además de un vídeo acerca de una fruta tropical muy consumida, la piña. La piña tropical, originaria de Brasil y Paraguay, hoy en día, se consume en todo el mundo debido a sus propiedades beneficiosas para […]
BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL PEREJIL
PROPIEDADES DEL PEREJIL Beneficios y propiedades del perejil Propiedades del perejil. El perejil es una planta aromática que nos aporta múltiples beneficios. Los beneficios y propiedades del perejil: Es un potente antiinflamatorio, ayudando en este tipo de problemas. Ayuda a reducir la presión arterial. Es desintoxicante, por lo que ayuda a purificar el organismo. Es […]
AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I
AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I Vídeo del azúcar en los alimentos I El azúcar en los alimentos I. Primera parte explicativa del azúcar que contienen determinados alimentos. Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), debemos tomar un máximo diario del 5% de azúcar del total de calorías recomendadas diarias. Esto se traduce en 25 […]
