MENTE

Coaching
Club de Nutrición

HAMBRE FÍSICA O EMOCIONAL – COACHING NUTRICIONAL

Descubre cómo diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Aprende a identificar las señales que tu cuerpo te da cuando necesita energía y cómo reconocer cuándo tus emociones están influyendo en tus hábitos alimenticios. Conoce estrategias efectivas para manejar el hambre emocional y mantener una alimentación saludable. ¡Cuida de tu cuerpo y tus emociones de manera equilibrada!

Leer más »
Coaching
Club de Nutrición

QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL

Qué es el coaching nutricional, cómo afectan las emociones a la hora de alimentarnos y de crear hábitos nutricionales. Aprender a gestionarlas y tomar las riendas.

Leer más »
Scroll al inicio