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Descubre cómo diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Aprende a identificar las señales que tu cuerpo te da cuando necesita energía y cómo reconocer cuándo tus emociones están influyendo en tus hábitos alimenticios. Conoce estrategias efectivas para manejar el hambre emocional y mantener una alimentación saludable. ¡Cuida de tu cuerpo y tus emociones de manera equilibrada!
QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL
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PROPIEDADES DE LAS MANZANAS – BENEFICIOS
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PROPIEDADES DE LA MANDARINA – BENEFICIOS
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