HAMBRE Y LOS 5 SENTIDOS CORPORALES Hambre y los 5 sentidos corporales. ¿Alguna vez te has parado a pensar cuál es la relación entre el hambre y los 5 sentidos? Seguro que muchas veces has sentido este tipo de hambre, y además has sucumbido a la tentación de calmarlo. Es importante aprender a detectar este […]
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Descubre cómo diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Aprende a identificar las señales que tu cuerpo te da cuando necesita energía y cómo reconocer cuándo tus emociones están influyendo en tus hábitos alimenticios. Conoce estrategias efectivas para manejar el hambre emocional y mantener una alimentación saludable. ¡Cuida de tu cuerpo y tus emociones de manera equilibrada!
HAMBRE FÍSICA O EMOCIONAL – COACHING NUTRICIONAL Leer más »
Qué es el coaching nutricional, cómo afectan las emociones a la hora de alimentarnos y de crear hábitos nutricionales. Aprender a gestionarlas y tomar las riendas.
QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL Leer más »
