QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL
Qué es el Coaching Nutricional. El proceso de coaching, es un proceso de acompañamiento desde lo que soy/estoy ahora, hasta donde quiero ser/estar. Este proceso se puede realizar en todos los ámbitos de la vida. Lo único necesario, es que tengas un objetivo determinado que quieras conseguir.
El nutricional es una disciplina de coaching enfocada a la nutrición y dietética. Se basa en ayudar a personas a conseguir sus objetivos de bienestar total.
¿En qué consiste?
El coaching nutricional se realiza mediante sesiones individuales. En dichas sesiones se establece una comunicación enfocada a la detección de creencias limitantes, así como estados emocionales recurrentes. Estos elementos desatan problemas a la hora de seguir un proceso para la pérdida de peso. También es una traba para conseguir el estado de bienestar deseado.
Las emociones son las causantes de diferentes tipos de patrones de comportamiento, que suelen suceder de forma automática, sin tener en cuenta lo que realmente queremos. Estas emociones se pueden manifestar en forma de ansiedad, lo que nos dificulta a la hora de seguir unas pautas de nutrición saludable. Con el coaching nutricional, desvinculamos las emociones tóxicas de nuestra relación con la comida.
Para comenzar un proceso de este tipo, es importante que estés dispuest@ a asumir la responsabilidad de tu vida. Además debes tener en cuenta que de esta forma, puedes conseguir cualquier cosa que te propongas. Es importante que entiendas que el principal beneficio del coaching nutricional, consiste en un cambio de estilo de vida a largo plazo.
Si quieres cambiar tu vida y deshacerte de esas emociones que te cohartan el camino hacia tus metas, no lo dudes y ponte en contacto conmigo aquí. Estaré encantada de aclarar tus dudas y acompañarte en tu proceso.
