DESAYUNO ¿LA COMIDA MÁS IMPORTANTE?
Desayuno ¿La comida más importante? ¿Mito o realidad? Desayuno ¿La comida más importante?. Seguro que más de una vez te has hecho esta pregunta, o quizás has leído información que nos hace creer que sí es la comida más importante. Pues cómo decía la canción: DEPENDE, ¿de qué depende? de según qué desayunes todo depende […]
PROPIEDADES DE LAS MANZANAS – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LAS MANZANAS Beneficios y propiedades de las manzanas Propiedades de las manzanas. La manzana es una fruta con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Además contiene muy pocas calorías y se puede tomar de diferentes formas. Las manzanas están disponibles en una amplia variedad de tipos, y es fácil encontrarlas a lo largo de […]
PROPIEDADES DE LA ACELGA – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LA ACELGA Las propiedades de la acelga para el organismo La acelga es una hortaliza de hoja verde originaria en el Mediterráneo con multitud de propiedades. Esta hortaliza se cultiva durante todo el año, pero la mejor época es desde otoño a primavera. La acelga proviene de la misma familia que la remolacha, […]
PROPIEDADES DE LA PAPAYA – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LA PAPAYA Beneficios y propiedades de la papaya Propiedades de la papaya. La papaya es una fruta tropical que se da todo el año. Es una baya y suele pesar de media 1 kg y medir sobre los 30 centímetros. La papaya tiene grandes propiedades y beneficios para nuestros organismo: Combate el estreñimiento. Es […]
PROPIEDADES DE LA GRANADA – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LA GRANADA Beneficios y propiedades de la granada La granada es una fruta con gran valor antioxidante, se dice que es una de las frutas que más propiedades tienen. Beneficios y propiedades de la granada: Ayuda a regular la presión arterial y, por lo tanto, combate la hipertensión. Evita la retención de líquidos, […]
BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL PEREJIL
PROPIEDADES DEL PEREJIL Beneficios y propiedades del perejil Propiedades del perejil. El perejil es una planta aromática que nos aporta múltiples beneficios. Los beneficios y propiedades del perejil: Es un potente antiinflamatorio, ayudando en este tipo de problemas. Ayuda a reducir la presión arterial. Es desintoxicante, por lo que ayuda a purificar el organismo. Es […]
PROPIEDADES DE LA LECHUGA – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LA LECHUGA Cuáles son las propiedades de la lechuga Propiedades de la lechuga. La lechuga es una hortaliza muy utilizada para preparar ensaladas, y otros acompañamientos, pero… ¿sabemos qué beneficios aporta a nuestro organismo? Contiene hierro: muy importante para la formación de glóbulos rojos, ayuda a combatir la anemia, que produce cansancio y […]
PROPIEDADES DEL AMARANTO – BENEFICIOS
PROPIEDADES DEL AMARANTO Las propiedades del amaranto en el organismo. Las propiedades del amaranto y sus beneficios para nuestro organismo. Sus semillas son utilizadas como cereales, que aportan una gran cantidad de beneficios. El amaranto es muy rico en proteínas, mucho más que otros granos como el trigo o el centeno. No tiene glúten, por […]
PROPIEDADES DEL AJO – BENEFICIOS
PROPIEDADES DEL AJO Las propiedades del ajo en el organismo El ajo es un ingrediente que todos tenemos, o deberíamos tener, en nuestra despensa. Tiene muchas aplicaciones gastronómicas, y es indispensable en gran cantidad de recetas. Aparte de dar sabor a nuestros platos, el ajo aporta grandes beneficios a nuestros organismo. Beneficios del ajo: Depura […]
AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I
AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I Vídeo del azúcar en los alimentos I El azúcar en los alimentos I. Primera parte explicativa del azúcar que contienen determinados alimentos. Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), debemos tomar un máximo diario del 5% de azúcar del total de calorías recomendadas diarias. Esto se traduce en 25 […]
