ALIMENTOS RICOS EN HIERRO

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AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I

AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I Vídeo del azúcar en los alimentos I El azúcar en los alimentos I. Primera parte explicativa del azúcar que contienen determinados alimentos. Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), debemos tomar un máximo diario del 5% de azúcar del total de calorías recomendadas diarias. Esto se traduce en 25 […]