METABOLISMO ¿QUÉ ES Y CÓMO AUMENTARLO? Información acerca de qué es y cómo aumentarlo Metabolismo ¿Qué es y cómo aumentarlo? En pocas palabras, es la velocidad con la que nuestros organismo quema calorías, para realizar las funciones básicas de vida. Es por eso, que si es muy lento, quema menos calorías de lo normal, y …
10 BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON LIMÓN Los 10 Beneficios de beber agua con limón en ayunas: A continuación los 10 beneficios de beber agua con limón en ayunas: Mejora la disgestión, ayudando a expulsar toxinas y evitando el extreñimiento. Limpia el tracto urinario, por sus propiedades diuréticas que ayudan a combatir bacterias. Controla la …
MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES ¿Qué son los macronutrientes y micronutrientes? Macronutrientes y Micronutrientes. Todos hemos oído estas palabras en multitud de ocasiones. Incluso las leemos en diferentes conceptos y, sobretodo en etiquetas de alimentos. Pero ¿Qué son exactamente? MACRONUTRIENTES: Son aquellos nutrientes que el organismo necesita en grandes cantidades. Están compuestos por Hidratos de Carbono o …
CLUB DE NUTRICIÓN Bienvenid@ a Club de Nutrición Club de Nutrición, nace con el objetivo de crear una comunidad en la que aprender a llevar un estilo de vida activo y saludable. Aquí podrás encontrar diferentes consejos sobre nutrición y deporte, así como información sobre suplementos que nos harán más fácil el camino hacia nuestras …
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