¿Cuál es la relación entre los ritmos circadianos y la alimentación?
El ser humano ha estado siempre en armonía con la naturaleza, siguiendo ritmos y patrones que se han establecido a lo largo de millones de años. Uno de los más importantes es el ritmo circadiano, que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia, y que también influye en nuestra alimentación. A continuación, exploraremos en profundidad […]
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