SUPERALIMENTO BAYAS DE GOJI – BENEFICIOS
SUPERALIMENTO BAYAS DE GOJI Superalimento Bayas de Goji y sus beneficios Nuevo vídeo que habla del Superalimento Bayas de Goji, qué son, de dónde provienen, qué beneficios tiene tomarlas, y cómo podemos incluirlas en nuestra rutina alimenticia. Las Bayas de Goji, procedentes del Tíbet, son unos pequeños frutos de color rojo, que forman parte de […]
PORQUÉ TOMAR FIBRA ALIMENTICIA A DIARIO
PORQUÉ TOMAR FIBRA Te explicamos porqué tomar fibra a diario. En este vídeo se explican las razones de porqué debemos tomar fibra a diario. La fibra está compuesta por polisacáridos como la celulosa, hemicelulosa y la pectina. Nuestro organismo no contiene las enzimas necesarias para hidrolizar la fibra, por lo que no podemos digerirla, y […]
PROPIEDADES DE LA ZANAHORIA – HORTALIZA
PROPIEDADES DE LA ZANAHORIA Las propiedades de la zanahoria Nuevo vídeo acerca de las zanahorias y sus beneficios. La zanahoria pertenece a la familia de las hortalizas, tiene muy pocas calorías (apenas 41 kcal por 100 gr) y muy rica en nutrientes. Son muy versátiles a la hora de cocinar, por lo que podemos hacer […]
METABOLISMO ¿QUÉ ES Y CÓMO AUMENTARLO?
METABOLISMO ¿QUÉ ES Y CÓMO AUMENTARLO? Información acerca de qué es y cómo aumentarlo Metabolismo ¿Qué es y cómo aumentarlo? En pocas palabras, es la velocidad con la que nuestros organismo quema calorías, para realizar las funciones básicas de vida. Es por eso, que si es muy lento, quema menos calorías de lo normal, y […]
Club de Nutrición – Bienvenid@
CLUB DE NUTRICIÓN Bienvenid@ a Club de Nutrición Club de Nutrición, nace con el objetivo de crear una comunidad en la que aprender a llevar un estilo de vida activo y saludable. Aquí podrás encontrar diferentes consejos sobre nutrición y deporte, así como información sobre suplementos que nos harán más fácil el camino hacia nuestras […]
