PROPIEDADES DE LA LECHUGA – BENEFICIOS
PROPIEDADES DE LA LECHUGA Cuáles son las propiedades de la lechuga Propiedades de la lechuga. La lechuga es una hortaliza muy utilizada para preparar ensaladas, y otros acompañamientos, pero… ¿sabemos qué beneficios aporta a nuestro organismo? Contiene hierro: muy importante para la formación de glóbulos rojos, ayuda a combatir la anemia, que produce cansancio y […]
AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I
AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS I Vídeo del azúcar en los alimentos I El azúcar en los alimentos I. Primera parte explicativa del azúcar que contienen determinados alimentos. Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), debemos tomar un máximo diario del 5% de azúcar del total de calorías recomendadas diarias. Esto se traduce en 25 […]
