PORQUÉ TOMAR FIBRA ALIMENTICIA A DIARIO
PORQUÉ TOMAR FIBRA Te explicamos porqué tomar fibra a diario. En este vídeo se explican las razones de porqué debemos tomar fibra a diario. La fibra está compuesta por polisacáridos como la celulosa, hemicelulosa y la pectina. Nuestro organismo no contiene las enzimas necesarias para hidrolizar la fibra, por lo que no podemos digerirla, y […]
MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES
MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES ¿Qué son los macronutrientes y micronutrientes? Macronutrientes y Micronutrientes. Todos hemos oído estas palabras en multitud de ocasiones. Incluso las leemos en diferentes conceptos y, sobretodo en etiquetas de alimentos. Pero ¿Qué son exactamente? MACRONUTRIENTES: Son aquellos nutrientes que el organismo necesita en grandes cantidades. Están compuestos por Hidratos de Carbono o […]
