PROPIEDADES DE LA ZANAHORIA – HORTALIZA

PROPIEDADES DE LA ZANAHORIA

Las propiedades de la zanahoria

Nuevo vídeo acerca de las propiedades de la zanahoria. La zanahoria pertenece a la familia de las hortalizas, tiene muy pocas calorías (apenas 41 kcal por 100 gr) y muy rica en nutrientes.

A continuación veremos las magníficas propiedades que tiene la zanahoria:

  1. Fuente de calcio, potasio y hierro, para mantener un organismo sano.propiedades de la zanahoria
  2. Mejora la lactancia, ideal para mujeres embarazadas.
  3. Desintoxica el hígado.
  4. Mejora la visión.
  5. Potente anticancerígeno.
  6. Mejora el cabello, tomarla a diario mejora el estado y crecimiento del mismo.
  7. Fuente de fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes naturales y baja en grasas.

En definitiva; un alimento que no puede faltar en nuestra alimentación.

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