MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES

MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES

¿Qué son los macronutrients y micronutrientes?

Macronutrientes y Micronutrientes. ¿Qué son?

macronutrientes y micronutrientes

MACRONUTRIENTES:

Son aquellos nutrientes que el organismo necesita en grandes cantidades. Están compuestos por Hidratos de Carbono o Carbohidratos, Proteínas y Grasas o Lípidos. Los macronutrientes son necesarios para dar energía al organismo y para labores de construcción del mismo.

MICRONUTRIENTES:

Son aquellos nutrientes que el organismo necesita en pequeñas cantidades. Están compuestos por Agua, Sales Minerales y Vitaminas. Los micronutrientes son necesarios para los procesos metabólicos y bioquímicos del ortanismo.

En próximos artículos, hablaremos en profundidad de cada uno de ellos. Estáte atent@ a nuestras próximas entradas.

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