CUERPO
Ultraprocesados y salud digestiva: nueva alerta
Los trastornos digestivos parecen estar aumentando, especialmente entre adultos jóvenes. Los expertos señalan el mayor consumo de alimentos ultraprocesados y el uso prolongado de ciertos medicamentos como posibles factores relacionados con esta tendencia. Analizamos qué se sabe hasta ahora sobre su impacto en la microbiota intestinal y la salud digestiva.
Dieta cetogénica y salud cerebral: qué dice la ciencia sobre Alzheimer y Parkinson
Una nueva revisión científica sugiere que la dieta cetogénica podría ayudar a proteger el cerebro frente a enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinson. Los investigadores destacan su capacidad para aportar energía alternativa a las neuronas y modular procesos relacionados con la inflamación, la microbiota y el deterioro neuronal.
El sueño profundo: la hormona natural que ayuda a regenerar músculo, metabolismo y cerebro
Nuevas investigaciones explican cómo el sueño profundo activa la hormona del crecimiento, una pieza clave para la recuperación muscular, el metabolismo, el control del apetito y la función cerebral. Dormir mal no solo afecta al descanso: también puede alterar hormonas relacionadas con la grasa corporal, la glucosa y la energía diaria.
Colesterol alto: por qué el LDL aislado podría no contar toda la historia clínica
El enfoque tradicional basado únicamente en el LDL está siendo cuestionado en ciertos contextos metabólicos. Marcadores como el ratio triglicéridos/HDL, el ApoB o el tamaño de las partículas LDL podrían aportar una visión más completa del riesgo cardiovascular, aunque siguen siendo herramientas complementarias dentro de la práctica clínica.
El ayuno intermitente y el cerebro: la hipótesis que investiga la ciencia
Nuevas hipótesis científicas exploran cómo el ayuno intermitente podría influir en la energía cerebral, la autofagia y la neuroplasticidad. El foco ya no está solo en el peso, sino también en cómo el cerebro responde a los periodos sin ingesta.
Menopausia y memoria: el nuevo hallazgo que cambia cómo entendemos el cerebro femenino
Un nuevo estudio relaciona la pérdida de memoria durante la menopausia con la disminución de estrógenos en el cerebro y cambios en la matriz extracelular cerebral, una estructura clave para la comunicación neuronal.